保険適用で継続的に施術を実施
枕が合わないまま寝返りを打つと首の筋が引き伸ばされ、朝の寝違えを招きます。諏訪地域に根差す接骨院として、炎症を鎮めるアイシングとやさしい手技で早期回復を目指し、再発しにくい姿勢づくりまで支援します。
原因を探る丁寧なヒアリング
-
Point
予防
枕選びをアドバイス
-
Point
助言
睡眠の質を向上
-
Point
歓迎
定期的なメンテナンス
check!
繰り返さないための施術方針
寝違えによる首の痛みも保険適用の施術で首肩を動かしやすい状態を目指します
-
Point 01
首に違和感がある時は相談
寝違えは1週間から2週間ほどで治まることがほとんどですが、繰り返さないためには定期的なメンテナンスが大切です。必要に応じて保険適用の施術もご案内し、痛みの軽減と可動域回復を同時に目指します。
-
Point 02
慢性的なお悩みも歓迎
長時間のデスクワークやスマホ操作で、首や肩に痛みを感じている方が多くいらっしゃいます。諏訪で長年施術を続ける接骨院として、歩き方やデスクワーク時の姿勢を指導し、首肩の負担を軽減して再発しにくい身体へ導きます。
-
Point 03
予防から対処法まで助言
就寝環境が整っても不意の寝違えは完全に防ぎきれません。諏訪で培った臨床経験を活かし、首肩の柔軟性を高めるストレッチや痛みがある場合のアイシング方法を個別に提案し、回復を後押しします。
お気軽にご連絡ください
営業時間
平日 9:00～12:00,15:00～19:00
土曜日 9:00～18:00
土曜日 9:00～18:00
Access
県道や国道からもスムーズにアクセスできる場所で受けられる、丁寧なケア
諏訪つむぎ接骨院
| 住所 | 現住所 新住所 〒392-0015 長野県諏訪市中洲1565-1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～12:00,15:00～19:00 土曜日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日,祝日 |
| 代表者名 | 古河 浩之介 |
県道16号や国道20号などの主要な道路からアクセスしやすく、生活動線上で無理なく通院していただけます。年齢や生活スタイルに応じた身体のケアを行える体制を整え、周辺地域で暮らす方々の健康サポートに取り組んでおります。
諏訪つむぎ接骨院のこだわり
地域密着のサポートを諏訪で提供し、お悩みに寄り添います
健康的な毎日を送れるように接骨院で身体づくりを支援
朝起きた瞬間に首が動かず強い痛みが走る寝違えは、睡眠姿勢の崩れや枕の高さ、前日の疲労が重なって発生します。まずは炎症部位をアイシングで落ち着かせ、物理療法や手技で硬くなった筋をほぐしながら、可動域を回復へ導きます。痛みが和らいだ後は骨盤と胸郭のバランスをチェックし、背中から肩甲帯まで連動したストレッチを個別指導することで、生活動作のクセを修正して負担を抑えます。
再発予防には就寝前の軽い体操や適正な枕選びを助言し、質の高い睡眠環境づくりをサポートします。また、保険適用範囲や費用についても丁寧にご説明し、お客様が安心して継続できるよう努めます。腰痛や肩こり、スポーツ由来の捻挫といった首以外の不調にも幅広く対応し、健康的な毎日を応援いたしますので、お困りのことがありましたら気軽にご相談ください。
